Durante muchos años se ha repetido el consejo de que, al llegar a una determinada edad, el único ejercicio recomendable era caminar. Se asociaba el levantar pesas con el culturismo o con riesgos innecesarios de
Existe la falsa creencia de que cumplir años viene acompañado, de forma inevitable, de dolor, rigidez y pérdida de independencia. Frases como «es normal que te duela la rodilla a tu edad» o «con los
El dolor muscular crónico, las sobrecargas que no ceden y esa molesta sensación de tener un «nudo» imposible de deshacer en la espalda o las piernas son motivos muy comunes para acudir al fisioterapeuta. Cuando
¿Te cuesta «arrancar» por las mañanas? ¿Sientes que tus articulaciones no tienen movilidad y están oxidadas hasta que llevas una hora despierto? Esa sensación de rigidez matutina es una de las consultas más frecuentes en
Todos hemos sentido alguna vez esa «bola» dolorosa en el cuello, los hombros o la espalda que nos impide movernos con normalidad. Las contracturas musculares son una de las causas más frecuentes de consulta en
Es una de las frases más repetidas en consultas de traumatología y en el día a día: «Es normal que te duela, son los años, tienes artrosis…». Durante décadas, nos han hecho creer que el
A medida que cumplimos años, la ciencia nos da un mensaje claro: el movimiento no es opcional, es vital. Sin embargo, no cualquier actividad sirve. En Neuremik, hemos diseñado un concepto de entrenamiento para mayores
Sufrir un ictus es un evento que cambia la vida de un momento a otro. A menudo, tras la fase hospitalaria, muchos pacientes se encuentran con una barrera invisible. Escuchan frases como «esto es lo
La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad neurológica crónica que afecta al sistema nervioso central y que puede provocar alteraciones motoras, cognitivas y sensoriales. Aunque no existe cura definitiva, los avances en rehabilitación han demostrado
La negligencia espacial (hemispatial neglect) es una de las secuelas más frecuentes en personas que han sufrido un ictus en el hemisferio derecho. Se caracteriza por una disminución o falta de atención hacia el lado